随着天气越来越冷，我们开窗通风的时间越来越少，同时室内采暖设备也开始使用，这样其实是会造成一定程度的室内污染的，这种时候应该怎么办呢？

1、合理安排开窗通风时间

根据空气检测数据显示，上午10点和下午3点前后，城市空气相对比较干净，可以适当开窗通风，保持室内新鲜空气。

但是，开窗通风一定要注意，开窗次数并不是越多越好，也不是开窗时间越长越好，如果房间小，又有对流风的时候，开窗的时间就可以短一些，如果是房间大，室内外温差不大的情况，开窗时间就可以相对长一些。

2、使用空气净化器

有时候，室内空气不好，室外也不容乐观，比如北京、上海这样的大城市，这种情况下，开窗通风效果不大，选用质量较好的空气净化器会是一个不错的解决方法。

3、控制室内温度和湿度

室内污染除了来自室外的影响，很重要的就是采暖设备导致的室内温度升高，从而导致甲醛等污染物加速挥发，这个时候，控制室内温度和湿度就很有必要了。

温度的话，尽量控制在16到22度之间，最好不要超过22度。

至于湿度，使用加湿器，或是放一盆水以及一些加湿植物等都是可以的。